Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
81.6 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1264 kcal
|
Fat: 75.05g | Prot: 41.14g | Carbs: 103.90g.
Breakfast: Лук, Сало, Яйцо Куриное, Наш Урбеч Урбеч из Семян Чиа, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки, Каждый День Вода. Lunch: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Суп Куриный с Вермишелью, Чай, Ржаной Хлеб. Dinner: Nescafe Кофе Растворимый, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Хи Чанг Сухие Сливки, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Лента Пирожок Домашний с Капустой. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|