Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
72.2 kg
Lost so far: 20.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1805 kcal
|
Fat: 63.96g | Prot: 68.60g | Carbs: 242.95g.
Breakfast: Банан, Nescafe 3 в 1, Своя Линия Овсянка. Lunch: Хлібодар Печиво Вівсяне, Чай, Класс Колбаски Куриные, Баклажанная Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Арбуз, Тунец в Масле (Консервы), Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Mlekovita Twaróg Hanusi, Помидор Тушеный, Омлет с Молоком. Snacks/Other: Сливы, Своя Линия Be-Fit Ореховый, Чай. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|