Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
63.1 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 0.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1828 kcal
|
Fat: 75.62g | Prot: 77.41g | Carbs: 205.33g.
Breakfast: Домик в деревне Сливки 20%, Шоколад, Грецкие Орехи, Котлета Куриная, Пастилушка Пастила без Сахара. Lunch: Картофельный Суп, Помидоры, Котлета Говяжья, Картофельное Пюре. Dinner: Кефир 2,5%, Котлета Куриная. Snacks/Other: Оладьи, Мёд, Грецкие Орехи, Пастилушка Пастила без Сахара , Пастилушка Пастила без Сахара , Яблочный Штрудель. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angel_tim's Weight History
|