Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
62.4 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1684 kcal
|
Fat: 62.13g | Prot: 131.92g | Carbs: 143.68g.
Breakfast: Viola Сыр Плавленый, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Творожники, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ополье Молоко 2,5%, Кофе, Zero Низкокалорийный Сироп Манго. Lunch: Пятерочка Яблоко Сезонное , Огурец (с Кожурой), Пеликан Суфле из Печени с Брокколи на Пару. Dinner: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Микоян Колбаса Кремлевская, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Адыгейский, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые. Snacks/Other: Юрьевская Буренка Творог 5%, Перекресток Банан, Чай, Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yanaya21's Weight History
|