Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
98.5 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 30.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1106 kcal
|
Fat: 33.66g | Prot: 65.22g | Carbs: 139.66g.
Breakfast: Nestle Fitness Злаковый Батончик Шоколад, Семга Слабосоленая, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Урожай Хлеб Ржаной с Черносливом, АТБ Банан, Простоквашино Кефир 1%, Белоцерковский Творог 0%. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Картошка Печеная, Борщ Украинский. Snacks/Other: Nestle Fitness Злаковый Батончик . more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kinder0Surprise's Weight History
|