Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
85.9 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 30.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1449 kcal
|
Fat: 45.90g | Prot: 73.52g | Carbs: 194.04g.
Breakfast: Домик в деревне Сметана 10%, Кофе с Молоком и Сахаром, Оливковое Масло, Сто Пудов Кукурузная Мука, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо Куриное, Вкусный День Творог Обезжиренный 1,8%. Lunch: Knorr Чашка Супа Сырный с Сухариками, Армпродукт Хачапури с Сыром, Домик в деревне Сметана 10%, Продукт От Ильиной Вареники с Картофелем с Жареным Луком. Snacks/Other: Сытоедов Гренки, Адреналин Раш Адреналин, Нескафе Кофе 3В1, Блинный Торт ПП . more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|