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きたーっ！(ﾟ∀ﾟ 三 ﾟ∀ﾟ)
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49.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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915 kcal
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Fat: 29.57g | Prot: 68.63g | Carbs: 103.51g.
Breakfast: カンロ ノンシュガー果実のど飴, ミルキープロテイン. Lunch: 半熟ゆで卵, カゴメ ラブレlight 1日分の鉄分, リンゴ. Dinner: 小林製薬 イージーファイバー, ミツカン 金のつぶ とろっ豆, 焼きなす, ゴーヤ, チキンカレー, 東洋ライス ロウカット玄米. Snacks/Other: 光商 オリゴ糖, 日本食品製造合資会社 プレミアムピュア オートミール, 業務スーパー チェリー入りミックスベリー, 冷凍ブルーベリー, ポッカサッポロ 豆乳ヨーグルト, 紀文 特濃 調整豆乳, アイスコーヒー, ファミリーマート 炙りいかそうめん. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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cheese-cake's Weight History
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