Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
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54 kg
Lost so far: 28 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1565 kcal
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Fat: 47.56g | Prot: 105.41g | Carbs: 191.92g.
Breakfast: 브레이브퀸 그릭요거트 블랙카카오, 사할리스낵 메이플 피칸. Lunch: 브로콜리, 김구이, 계란흰자, 단호박빵, 슈퍼잼 슈퍼너츠 피넛버터 크런키, 크로네 베이커리 100% 무화과 통밀빵. Dinner: 살롱드핏 프로틴쉬폰 소이모카. Snacks/Other: 데체코 바질페스토, 바나나, Quest Nutrition 퀘스트바 블루베리머핀, 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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