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Viernes a la noche, sábado, domingo y medio lunes: descontrol. Y los días previos, comiendo mal por el trabajo. Necesito organizarme mejor. Van dos días que estoy empezando a regularizar esto, espero acomodarme pronto :) Igual, siempre con ánimos, estos kilos que van y vienen son retención.
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70.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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993 kcal
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Fat: 29.55g | Prot: 57.81g | Carbs: 128.68g.
Breakfast: La Serenísima Cremon Desayuno, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. Lunch: Vinagre (Sidra), Natura Mayonesa, Natura Mostaza, Repollo Morado, Tomates, Lechuga, Pimientos Verdes, Manzana. Dinner: Mandarinas, Cuadril, Pimientos Verdes, Cebollas, Lechuga de Hoja Verde, Ajo, Tomates. Snacks/Other: BC Mermelada de Damasco, SanCor Yogur Vida, Granix Galletas Salvado, La Serenísima Leche Descremada, Café Instantáneo. more...
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Gaining 0.9 kg a Week
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