Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
63.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1206 kcal
|
Fat: 45.28g | Prot: 48.02g | Carbs: 155.54g.
Breakfast: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta, Pınar Süzme Peynir, Pınar Yarım Yağlı Süzme Peynir, Kepekli Ekmek, Karper Üçgen Peynir, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sarelle Şekersiz Kakaolu Fındık Ezmesi. Lunch: Tavuk Çorbası. Dinner: Komposto, Kuru Patlıcan Dolması, Pirinç Pilavı. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yılgınece's Weight History
|