Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 17.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1530 kcal
|
Fat: 57.31g | Prot: 80.43g | Carbs: 182.23g.
Breakfast: Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Кофе (Растворимое), Помидоры, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Северная Долина Молоко 1,5%. Lunch: Орехи Макадамии, Мясной Рулет из Курицы или Индейки, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Увелка Гречка Вареная, Каравай Бородинский с Кориандром и Ржаным Солодом. Dinner: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Горчица Острая, Кускус (Вареный), Домик в деревне Сметана 15%, Огурец (без Кожуры), Арбуз, Пекинская Капуста, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриная Грудка Отварная, Кукуруза Вареная. Snacks/Other: Северная Долина Молоко 1,5%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Банан, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekaterina1989.'s Weight History
|