Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
61.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1174 kcal
|
Fat: 44.05g | Prot: 88.62g | Carbs: 71.15g.
Breakfast: Цех 85 Кофе с Молоком, Chikalab Миндальная Паста с Кокосом, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Сыробогатов Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Chikalab Brunetta Паста Солёная Карамель с Кешью, Огурец (с Кожурой), Яйцо-Пашот. Lunch: Family Friend Перец Фаршированный, Шампиньоны Тушеные, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Dinner: Бутерброд с Ветчиной и Сыром, ПРИНГЛС Чипсы Паприка, Kozel Пиво Темное. Snacks/Other: Перекресток Персик, Chikalab Chika Biscuit Apple Strudel. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|