Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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107 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1322 kcal
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Fat: 42.11g | Prot: 62.00g | Carbs: 173.31g.
Breakfast: Schair Pão de Forma Multi Grãos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Subway Tomate, Magro Açúcar Light , Café. Lunch: Pepino (Descascado), Arroz Branco (Cozido), Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Dinner: Royal Fermento em Pó Químico, Yoki Polvilho Azedo, Queijo Minas, Cebolas, Sal, Manjericão, Ovo (Inteiro), Tomates. Snacks/Other: Maçã Verde, Molico Leite Desnatado, Nestlé Nutren Beauty. more...
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Losing 3.5 kg a Week
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KarinaDamião's Weight History
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