Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
73.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 16.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1314 kcal
|
Fat: 60.02g | Prot: 80.72g | Carbs: 109.04g.
Breakfast: Олейна Подсолнечное Масло, МКС Молоко 2,5%, Иней Колбаса Литовская, Агрокомплекс Сметана 15%, Морковь, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Куриное Филе Вареное, Картофель Отварной. Lunch: Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Сыр Российский, Иней Окорок Юбилейный, Смак Хлеб Бородинский, Яйцо Куриное. Dinner: Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Темном Шоколаде с Нежным Творожным Зерном, Активия Йогурт без Добавления Сахара. Snacks/Other: Горячая Штучка Чебупели Сочные с Мясом. more...
|
Losing 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juliya 21's Weight History
|