Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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61.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1593 kcal
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Fat: 52.86g | Prot: 100.56g | Carbs: 172.05g.
Breakfast: Bulk Powders Proteine di Riso Integrale, Isola Bio Latte di Riso Integrale, Ecor Semi di Zucca Decorticati, Fiocchi d'Avena, La Finestra Sul Cielo Cannella in Polvere Bio, Nocciole. Lunch: Colavita Olio Extra Vergine di Oliva, Pam Panorama Lenticchie Bio, Céréal Pane di Segale, Pomodori, Conad Insalata Classica. Dinner: Finocchio Crudo, Coop Pinzimonio di Verdure, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo al Forno o alla Griglia. Snacks/Other: Noci, Fichi, Pesca Noce, Mirtilli. more...
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steady weight
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elirig78's Weight History
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