Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
51.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1718 kcal
|
Fat: 83.60g | Prot: 69.27g | Carbs: 178.32g.
Breakfast: 달걀, 버터, 우유, GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (클래식초코), 아오리사과. Lunch: 백미, 오뚜기 1000 아일랜드 드레싱, 야채샐러드 (드레싱없이), 단무지무침, 닭강정, 계란국, CJ 짜장소스. Dinner: 소와나무 슬라이스치즈, 아오리사과, 당근, 익힌 브로콜리 (생야채), 달걀, 곤약. Snacks/Other: 달걀, 올리브기름, 버터, GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (클래식초코), GNM 진짜 맛있는 다이어트 쉐이크 (호두아몬드), 꿀, 설탕, 우유, 바닐라 아이스 크림, 롯데 애플쿠키. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|