Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
58 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 69.14g | Prot: 89.20g | Carbs: 229.72g.
Breakfast: ВкусВилл Миндальное Молоко, Сахар, Творожный Крем 30, Бабаевский Шоколад Горький, Сырники 30, Овсянка с Орехами и Чиа. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, ВкусВилл Масло Гхи, Яйцо, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок, ВкусВилл Хлеб Лионский, Сахар, Подсолнечное Масло, Росток Маш Пророщенный, ОВА Говядина Тушеная. Snacks/Other: Белая Береза Мороженое Плодово-Ягодное. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
лидакириленко's Weight History
|