Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1198 kcal
|
Fat: 52.97g | Prot: 44.76g | Carbs: 133.06g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Помидоры, Яблоко Зеленое, Хлебозавод 3 Чак-Чак, Жареное Яйцо, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Увелка Каша Пшеничная на Воде , Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское. Lunch: Додо Пицца Пицца Пепперони. Dinner: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Щедрые Хлебцы Бородинские, Верес Рагу Овощное с Грибами . Snacks/Other: Бабаевский Шоколад Тёмный с Целым Миндалём. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|