Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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76.9 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1253 kcal
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Fat: 55.87g | Prot: 78.53g | Carbs: 119.92g.
Breakfast: Aviação Manteiga com Sal, Batata Doce, Ovo Frito. Lunch: Aurora Linguiça Toscana, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Cuscuz (Cozido), Extra Charque Dianteiro, Repolho, Feijão Fradinho Cozido, Contra-filé. Dinner: Crepioca, Contra-filé, Walmart Queijo Mussarela, Tangerinas. Snacks/Other: Melão Amarelo, Aviação Manteiga com Sal, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Sadia Presunto Magro Cozido, Nestlé Leite Ninho, Castanhas de Caju. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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Lully Cardoso's Weight History
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