Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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52.9 kg
Lost so far: 0.1 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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870 kcal
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Fat: 35.78g | Prot: 63.60g | Carbs: 99.44g.
Breakfast: 밥, 배추김치, 양상추, 파프리카, 장어구이. Lunch: 아이스 아메리카노. Dinner: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 파프리카, 고베이커리 블루베리 고럼블, 양상추, 토마토, 잇메이트 저염 훈제 닭가슴살, 냉동 블루베리. more...
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784 kcal
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Exercise:
헬스장>집 - 34 minutes, 집>헬스장 - 28 minutes, 8/27 PT - 53 minutes, Samsung Health - 22 hours and 5 minutes. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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