Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
79.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1154 kcal
|
Fat: 39.63g | Prot: 68.79g | Carbs: 128.53g.
Breakfast: Harry's Хлеб для Сандвича, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Молочный Мир Сыр "Сулугуни" 45%, Сливочное Масло, Манная Каша на Молоке. Lunch: Минская Марка Молоко 3,2%, Макароны с Маслом, Печень Свиная, Русский Бисквит Бисквитное Пирожное Клубничное. Dinner: Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Бабушкина Крынка Молоко 3,2%, Плетенка с Маком, Печень Свиная, Хлеб с Семечками. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
|
fla6light's Weight History
|