Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
41.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1636 kcal
|
Fat: 50.40g | Prot: 120.21g | Carbs: 177.16g.
Breakfast: ВкусВилл Рикотта, ВкусВилл Хлебцы с Луком, Чесноком и Зеленью, Сырники ПП, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, Киприно Сыр Лайт 15%, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, ВкусВилл Облепиха Свежезамороженная, Голубика, ВкусВилл Ореховый Вкус, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Чернослив (без Косточки) Сушеный, Яблоко Зеленое, Образ Жизни Зелёная Гречка. Lunch: Оливковое Масло, Помидоры, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Мясо Мидий, ВкусВилл Макаронные Изделия Полбяные Цельнозерновые. Dinner: ВкусВилл Суп Пюре с Грибами . Snacks/Other: Dr. Oetker Какао-Порошок, ВкусВилл Кефир Обезжиренный, Яйцо, ВкусВилл Кокосовая Мука Органическая, ВкусВилл Мука Ржаная Цельнозерновая Тонкого Помола, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Яйцо, Житница Здоровья Мука Нутовая Цельнозерновая, Dr Dias Овсяные Отруби Очищающие , Чеснок, Сладкий Красный Перец, Тыква, Здоровый Хлеб Хлеб Белково-Полбяной Многозерновой, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jzhukovars's Weight History
|