Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
56.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1299 kcal
|
Fat: 66.01g | Prot: 76.85g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Активия Йогурт Питьевой, Bionova Гранола Ягодная. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Сырный Соус, Салат Летний. Dinner: California Gold Nutrition Коллаген, Яичный Белок. Snacks/Other: Ультрамарин Печень Трески Натуральная, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Арбуз, Щедрое Застолье Грецкий Орех, Щедрое Застолье Тыквенные Семечки, Kultlab Kultbar Тирамису , Кофе. more...
|
|
1661 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Я сегодня лучше чем вчера's Weight History
|