Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
72.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1551 kcal
|
Fat: 31.43g | Prot: 74.49g | Carbs: 243.10g.
Breakfast: Красный Октябрь Конфеты Ромашка, Чай с Сахаром, Котлета Домашняя, Щелковохлеб Батон Щёлковский Мини. Lunch: Белевские Сладости Зефир Яблочный , Хлеб Бородинский, Снежана Студень Домашний. Dinner: Шармэль Зефир Яблочный. Snacks/Other: Плов с Индейкой, Окей Груша Форель. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|