Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
63.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2347 kcal
|
Fat: 105.47g | Prot: 101.36g | Carbs: 252.64g.
Breakfast: Банан, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая "Престижная" из Курицы, Умалат Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Батон Домашний в Нарезке. Lunch: Яшкино Вафельные Трубочки, Пироговый Дворик Пирог с Курицей и Грибами, Пироговый Дворик Пирог с Капустой, Овощное Рагу. Dinner: Запеченная или Жареная Форель, Картофель Отварной, Яшкино Вафельные Трубочки. Snacks/Other: Домик в деревне Снежок 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Таганрогский Колбасный Завод Колбаса Сырокопченая "Престижная" из Курицы, Виноград. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мурзик89's Weight History
|