Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
58.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1579 kcal
|
Fat: 66.12g | Prot: 37.77g | Carbs: 209.67g.
Breakfast: Цикорий с Молоком, Пшеничные Лепешки, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Черноголовка Лимонад. Lunch: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Белый Хлеб, Шаньга, Колбаса Докторская, Черноголовка Лимонад. Dinner: Красное Яблоко. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|