Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
62.2 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1481 kcal
|
Fat: 77.54g | Prot: 83.24g | Carbs: 112.35g.
Breakfast: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Хлеб Зерновой, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Плов с Говядиной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. Dinner: Шурпа. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Iskorka2004💫💫💫's Weight History
|