Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 10.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1523 kcal
|
Fat: 58.96g | Prot: 135.43g | Carbs: 104.63g.
Breakfast: Куриные Грудки (Запеченые), МКС Сыр Сулугуни, Овсяноблин, Кофе с молоком. Lunch: Ашан Кокосовая Стружка, Кефир 2,5%, Ого Мюсли Запечённые с Яблоком, Веселый Молочник Сметана 15%, Творог (Полностью Обезжиренный), С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо. Dinner: Яйцо, Помидоры, Большая Кружка Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natali07m's Weight History
|