Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
60.1 kg
Lost so far: 10.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1192 kcal
|
Fat: 53.51g | Prot: 73.63g | Carbs: 109.06g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Ратибор Варенье Малиновое, Простоквашино Творог 5%, Простоквашино Сметана 15%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Борщ с Курицей. Dinner: Меленъ Лечо по Домашнему, Перекресток Авокадо , Куриная Грудка на Гриле, Гречка Отварная. Snacks/Other: Кукуруза Вареная, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макдоналдс Капучино (0,3 L). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yerkhova_e's Weight History
|