Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
92.3 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 24.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1390 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 119.30g | Carbs: 141.90g.
Breakfast: Соль, Ароматы Жизни Масло Льняное Нерафинированное , Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Сливы. Lunch: Нектарины, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Запеченная или Жареная Треска. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Кабачки Тушеные. Snacks/Other: Ого Отруби Ржаные, Княгинино Кефир 2,5%, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Всегда Готов Кремовый Зефир Классический. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|