Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
75.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1080 kcal
|
Fat: 53.53g | Prot: 58.67g | Carbs: 90.45g.
Breakfast: Протеин Бар Батончик Карамель, Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Дивный Берег Горбуша Соленая Ломтики, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 10%, Творожная Запеканка с Яблоками. Lunch: Окей Сало Соленое, Яйцо, De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Булгур. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kashirinal's Weight History
|