Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
45.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3974 kcal
|
Fat: 206.94g | Prot: 248.86g | Carbs: 282.17g.
Breakfast: Kamis Зелень Петрушки, Черный Перец, Петрушка, Помидоры, Подсолнечное Масло, Сыр Моцарелла, Миндаль Миндаль, Чеснок, Брокколи, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Жареное Яйцо. Lunch: Грецкие Орехи, Семена Льна, Первым Делом Коктейль "Сладкая Смесь " Смеси Орехов и Сухофруктов , Миндаль Миндаль, Домик в деревне Молоко 2,5%, Геркулес Монастырский, RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем. Dinner: Подсолнечное Масло, Fazer Хлебец Отруби-Микс с Морковью, Сыр Моцарелла, Зимой и Летом Мексиканская Смесь, Жареное Яйцо, Куриное Филе, Vitakey Творог Зерненый "Славянские Традиции", Вода. Snacks/Other: Orbit Сочный Арбуз, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NIKITOKK's Weight History
|