Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
103.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1738 kcal
|
Fat: 80.09g | Prot: 107.09g | Carbs: 143.46g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Хлеб, Свинина Запеченая, Плов с Курицей. Lunch: SPAR Рассольник Ленинградский с Говядиной, Плов с Курицей. Dinner: Персики, Лента Зубатка Горячего Копчения, Хлеб, Окей Окунь Морской Жареный, Картофельное Пюре. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|