Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
84.4 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1475 kcal
|
Fat: 72.02g | Prot: 47.10g | Carbs: 164.89g.
Breakfast: SPAR Арахисовая Паста, Княгинино Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный , Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит". Lunch: Шампиньоны, Лук, Морковь, Помидоры, Эссен Продакшн Трубочки Хрустящие со Вкусом Сгущеного Молока, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Мистраль Рис Самарканд Красный Круглозерный. Snacks/Other: SPAR Арахис Жареный Солёный. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tanya_nish2's Weight History
|