Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
83.3 kg
Lost so far: 14.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1020 kcal
|
Fat: 24.28g | Prot: 73.25g | Carbs: 130.18g.
Breakfast: Хлеб Зерновой, 110г на п. Пирог из Овсянки и слив, Творог 5%, Чай, Сыробогатов Сыр Сыробогатов Легкий 25%. Lunch: Петелинка Куриная Голень Вареная, 100 г порция Булгур. На выходе 290 г, Чай, Пятерочка Помидоры. Dinner: 100 г. П. Шарлотка со сливой, Петелинка Куриная Голень Вареная, Желтый Сладкий Перец, Редис, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Голубика, Избенка Йогурт 2,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
inkadnikova's Weight History
|