Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
69.6 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 71.13g | Prot: 59.84g | Carbs: 87.22g.
Breakfast: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь, МакКофе Кофе с Молоком Классик, Магнит Хлебцы Хрустящие Ржаные, Яичница, Помидоры, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Lunch: Чай с Медом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Купаты, La Corra Баклажаны Печеные на Гриле, Помидоры. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
elenakofina's Weight History
|