Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
73.1 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 62.75g | Prot: 74.71g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Батон Нарезной, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Кофе с Молоком и Сахаром, Кубанский Молочник Творог Сладкий с Изюмом. Lunch: Травяной Чай, Омлет с Молоком, Красный Октябрь Мишка Косолапый, Пирожок с Картошкой. Dinner: Хлеб Черный, Щавелевый Суп. Snacks/Other: Кофе с Молоком и Сахаром, Бахетле Голень Куриная без Кожи, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|