Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
72.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1945 kcal
|
Fat: 109.31g | Prot: 121.95g | Carbs: 113.90g.
Breakfast: Русский продукт Геркулес с Клубникой, Сваренное Вкрутую Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Сахар, Нескафе Кофе Нескафе Голд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Помидоры, Рогачев Вареное Молоко Сгущенное с Сахаром "Егорка", Ламбер Сыр Твердый. Lunch: Сваренное Вкрутую Яйцо, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Лbуком, Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Шпинат. Dinner: Овощи Гриль, Шампиньоны Гриль, Лосось на Гриле. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Happigirl's Weight History
|