Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
72.4 kg
Lost so far: 20 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1632 kcal
|
Fat: 49.74g | Prot: 53.20g | Carbs: 245.03g.
Breakfast: Изюм, Своя Линия Овсянка, Nescafe 3 в 1. Lunch: Хлібодар Печиво Вівсяне, Yarych Печенье Мария Классическое, Баклажанная Икра, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Класс Колбаски Куриные, Чай. Dinner: Арбуз, Формула Смаку Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой, Куриный Суп, Тунец в Масле (Консервы). Snacks/Other: Своя Линия Sunny Waffles, Сильпо Банан, Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Svetlana Shevyakova's Weight History
|