Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
79.5 kg
Lost so far: 23.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1960 kcal
|
Fat: 91.66g | Prot: 86.55g | Carbs: 196.49g.
Breakfast: Советские Традиции Сырок Творожный Глазированный с Ванилью. Elevenses: Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. Lunch: Дикси Яблоки Гренни Смит. Dinner: Котлета Куриная, Ближние Горки Фрикадельки из Свинины, Гречка. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alexander.Sol's Weight History
|