Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
109 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1547 kcal
|
Fat: 41.26g | Prot: 111.04g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Говядина Постная, Лимак Ролл Пшеничный, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кабачок, Морковь (Замороженная), Болгарский Перец, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Растительное Масло, Лук. Lunch: Чай, Любятово Хлебцы с Отрубями, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Кабачок, Морковь (Замороженная), Болгарский Перец, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Растительное Масло, Лук, Говядина Постная. Dinner: Яичный Белок, Кабачок, Махеевъ Кетчуп Шашлычный, Фрау Марта Фасоль Красная в Томатном Соусе, Растительное Масло, Морковь (Замороженная), Болгарский Перец, Лук, Говядина Постная. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marina.ruzmetova's Weight History
|