Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
54.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 44.66g | Prot: 80.40g | Carbs: 107.20g.
Breakfast: Кофе, ВкусВилл Финиковый Сироп, Большевик Медвежонок Барни Молоко, ВкусВилл Творог Зёрнышко 5%. Lunch: Оливковое Масло, Укроп, Огурец (с Кожурой), Помидоры, ВкусВилл Сардельки из Индейки. Dinner: Зеленый Чай. Snacks/Other: Зеленый Чай, ВкусВилл Творожник с Какао и Миндальной Стружкой, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном, Мирамар Форель Слабосоленая. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
gal4onok_'s Weight History
|