Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
71.4 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1079 kcal
|
Fat: 30.97g | Prot: 93.27g | Carbs: 109.82g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Овощная Запеканка, Фрикадельки из Говядины и Свинины, Алтайский Лен Семена Льна. Lunch: Квас, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Окей Говядина Духовая, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Dinner: Помидоры, Осетинские Пироги Осетинский Пирог с Мясом, Окей Говядина Духовая. Snacks/Other: Лакт Творог 2%, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
liissa999's Weight History
|