Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
54.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1900 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 110.40g | Carbs: 178.75g.
Breakfast: Parmalat Молоко 1,5%, Благодар Кешью Паста, Иван-Поле Смесь для Приготовления Блинов, Олейна Подсолнечное Масло, Красная Икра Икра Нерки , Авида Сметана 10%, Кофе, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Lunch: Куриное Филе Вареное, Макфа Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Олейна Подсолнечное Масло, Квашеная Капуста, Greenfield Чай Чёрный, Ikea Тонкое Имбирное Печенье . Dinner: Милти Тирамису, Greenfield Чай Чёрный, Племзавод Октябрьский Творог из Топленого Молока 18%, Parmalat Молоко 1,5%. Snacks/Other: Сладонеж Вафли с Жировыми Начинками Неглазированные со Вкусом Сливок, Магнит Персик, Greenfield Чай Чёрный, Савушкин Продукт Творог Нежный 0%, Иван-Поле Конфитюр Малина. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Бяша-бараша's Weight History
|