Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
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61.3 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 61.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1015 kcal
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Fat: 41.02g | Prot: 59.91g | Carbs: 104.35g.
Breakfast: 아메리카노. Lunch: Malee 코코넛워터, 케일, 양배추, 사과, 익힌 시금치 (생야채), 다노 닭가슴살 곤약만두 청양고추, 다노 꺼내먹구마, 토마토. Dinner: 상하치즈 후레쉬 모짜렐라, 다노샵 다노닭 미니볼, 다노 꺼내먹구마, 토마토, 발사믹식초, 야채샐러드 (드레싱없이), 올리브기름. Snacks/Other: Green Nut 매일매일 건강채움. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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diet3222's Weight History
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