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생리 3일째.. 체중 변화 없음.어제 탄수 95
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58.3 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1579 kcal
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Fat: 91.63g | Prot: 91.10g | Carbs: 98.49g.
Breakfast: 풀무원 나또, 비탈 프로테인스 콜라겐 펩타이드, 밤호박, 엑스트라 버진 올리브 오일, 아메리카노, 서울우유 서울우유. Lunch: 밤호박, 닭가슴살. Dinner: 팽이버섯, 양파, 코스트코 아보카도 오일, 밤호박, 훈제오리. more...
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steady weight
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