|
Det blev sent från jobbet idag, hann inte med middag så det blev 1000kcal kort på kontot. Det tar jag igen imorgon 😉
|
83.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2039 kcal
|
Fat: 84.22g | Prot: 79.23g | Carbs: 261.60g.
Breakfast: Wasa Havreknäcke, ICA Basic Edamerost, Flora Smörgåsmargarin. Lunch: Broccoli, Makaroner, Scan Falukorv. Snacks/Other: Banan, Sportyfeel Protein Deluxe Toffee & Peanut, Banan, Morötter. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|