Kemp4x's Journal, 26 Aug 20

il metodo infallibile per perdere peso.... gastroenterite ;(
70.5 kg Lost so far: 10.4 kg.    Still to go: 0.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 26 August 2020:
281 kcal Fat: 5.72g | Prot: 8.62g | Carbs: 45.52g.   Lunch:  Zenzero,  Succo di Limone, Coop Tarallini Pugliesi, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Dinner: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). more...
1710 kcal Exercise: Resting - 15 hours, Sleeping - 9 hours. more...
Losing 3.0 kg a Week

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Comments 
Noooo che barba! Buona guarigione! 
26 Aug 20 by member: Mel87Mel
Grazie Mel... non ne posso già più... 
26 Aug 20 by member: Kemp4x
mi spiace🤦 
26 Aug 20 by member: Sarahiever
Mi sono ripesato prima..... 69,9 ;( 
26 Aug 20 by member: Kemp4x
yeahhh che schifo la gastroenterite. alla fine ti svuoti solo di acqua e glicogeno. Ti auguro che passi presto! Torna in forma! 
27 Aug 20 by member: eraeleo
Grazie e... speriamo!! 69,7! :( 
27 Aug 20 by member: Kemp4x
69... ma adesso sto meglio... 2,5kg in 3 giorni... non ve la auguro.  
27 Aug 20 by member: Kemp4x
Mi spiace. Quindi il peggio sembra passato  
27 Aug 20 by member: Sarahiever
Ma sì dai, spero di tornare a regime nel week end e ripartire dalla prossima settimana la palestra... se mi è rimasto un muscolo sano: D 
27 Aug 20 by member: Kemp4x
Ehh niente.... non passa... 68,8..... 
28 Aug 20 by member: Kemp4x

     
 

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