Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
56.8 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 65.56g | Prot: 121.05g | Carbs: 176.41g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салтовский Хлеб Княжий , Вареники с Творогом, Мёд. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, ООО "Продэнерго" Булгур. Dinner: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), La Vache de Paris Парижская Бурёнка, Своя Лінія Горчица , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Чай, Хрещатик Пломбир, Кофе, BPI Sports Протеин. more...
|
|
849 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour and 30 minutes, Samsung Health - 22 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olga_Sll's Weight History
|