|
الحمد لله
|
94 kg
Lost so far: 21 kg.
Still to go: 29 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
744 kcal
|
Fat: 68.56g | Prot: 26.70g | Carbs: 11.65g.
Lunch: الزيتون (صغير- كبير جدا), Domty جبنه فيتا دومتي, الطماطم, Pepper فلفل اخضر Pepper فلفل اخضر, بيضة مسلوقة, زيت الزيتون المركز, الباذنجان. Snacks/Other: Puck Cream قشطة, قهوة اسبريسو. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ronatarek's Weight History
|